Режим дня для ребенка до 1 года
Возраст 3 месяца — это время удивительных открытий, новых навыков и скачков в развитии. Это уже не новорожденный, который все время только ест и спит. Дети в 3 месяца жаждут познавать мир, учатся с ними взаимодействовать и устанавливать контакт с окружающими людьми. Практически каждый день в арсенале умений ребенка появляется что-то новое.
Эта история из Сообщества. Редакция задала вопросы, бережно отредактировала и оформила по стандартам журнала. У меня двое детей: сыну два года и четыре месяца, дочери пять месяцев.
Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности человека на протяжении суток. Соблюдение рационального, соответствующего возрастным особенностям ребенка, режима дня способствует его здоровому росту и развитию. Привыкая выполнять различные виды деятельности в одно и тоже время ребенок в каждый момент времени подготовлен к предстоящему виду деятельности, что обеспечивает их более легкое и быстрое выполнение. Соблюдение правильного режима дня обеспечивает хорошее настроение ребенка и поддерживает в нем живой интерес к изучению окружающего мира, способствуя его нормальному моторному и психоречевому развитию. Режим дня ребенка включает следующие обязательные элементы: режим питания, время пребывания на воздухе в течении дня, кратность и продолжительность сна, обязательные занятия по развитию навыков в соответствии с возрастом, свободное время. В первые месяцы после рождения здоровый новорожденный малыш большую часть суток спит, так как все внешние раздражители являются очень сильными для нервной системы ребенка, привыкшего к уютной внутриутробной среде обитания, и вызывают ее быстрое истощение.
